Equilíbrio hormonal: o X da questão na guerra dos sexos

Carnaval carioca de 2026. Segundo dia de apresentação das escolas de samba do grupo principal. Ligo a TV e vejo os primeiros acordes do aquecimento da Mocidade Independente de Padre Miguel. Lindos sambas vitoriosos de outros carnavais. Curioso, permaneço atento até que inicia o samba deste ano, Rita Lee: a padroeira da liberdade. Um desfile pela trajetória musical da rainha do rock brasileiro. Viajei no tempo e na discografia desse ícone da música nacional. Lembrei da abertura do programa TV Mulher, o qual entrou no ar em 07 de abril de 1980 com apresentação da grande Marília Gabriela. Perto de completar quarenta e seis anos, tinha como tema “Cor de Rosa Choque”, de Rita Lee e Roberto de Carvalho. Um marco da TV brasileira que tinha ainda Ney Gonçalves Dias como co-apresentador, Clodovil tratando sobre moda, Ala Szerman sobre Educação física e Marta Suplicy sobre sexologia e comportamento. Inesquecível.

Menino de 9 anos, perto de completar os 10, não perdia o quadro. Afinal, não se falava sobre sexo nessa época, o que se aprendia raramente em casa, nas ruas e, a partir de então, na TV.

É dessa época um tema que me acompanhou por muito tempo: a crise dos 40 anos.

Cunhou-se, tempos atrás, atribuir à crise dos 40 anos o término dos casamentos. Se dizia que o homem, ao atingir os quarenta anos, entrava numa crise existencial, por atingir a metade da vida, que o levava, já resolvido financeiramente, a uma busca por reconhecimento, novos relacionamentos e por um aproveitamento diferente da vida, normalmente tendo ao seu lado uma mulher mais nova.

Durante muito tempo me perguntei a razão real disso tudo, vez que nunca acreditei que fosse sem-vergonhice, como tantas vezes escutei. Hoje sei que tudo é puramente hormonal, podendo até mesmo começar antes dos quarenta anos. Para ficar mais didático, fui buscar na inteligência artificial os esclarecimentos mais acessíveis. Segundo ela, a crise dos 40 anos nos homens é um período de reavaliação da vida, frequentemente marcado por sentimentos de insatisfação, ansiedade e medo do envelhecimento. Pode levar a mudanças drásticas (carreira, estilo de vida) motivadas pela consciência da finitude e desejo de recuperar a juventude ou propósito, exigindo autoconhecimento e, por vezes, apoio profissional. As principais características são a percepção de que há menos tempo para viver do que o já vivido, o que gera ansiedade; avaliação sobre as conquistas alcançadas em função do que imaginou aos 20 anos, resultando em tédio e sensação de que ficou faltando algo; redução da libido, possíveis disfunções sexuais e diminuição da energia física (andropausa); menor demanda dos seus próprios filhos e envelhecimento dos seus pais.

Com tudo isso acontecendo, o homem passava a adotar comportamentos padrões, como por exemplo a impulsividade e mudanças drásticas como a troca de emprego, divórcio ou compra de bens materiais para compensar o envelhecimento; alterações no estilo de vestir e tentativa de se conectar com públicos mais jovens; mudanças de humor, maior impaciência e cansaço da rotina.

Da parte da sexualidade, afetada pela andropausa, trocando em miúdos, o homem, ante a baixa hormonal, entendia que o problema estava em sua companheira de caminhada que não lhe apetecia mais. Assim, na busca da virilidade perdida, buscava em outros braços mais jovens a satisfação que já não tinha. Por pura ignorância ou falta de conhecimento, deixava de buscar na medicina a resolução do seu problema. O que mudou? Das próteses penianas às injeções no pênis, a modernidade trouxe o viagra, o cialis e muitos outros tratamentos contra a disfunção erétil, sendo hoje a tadalafila e a sildenafila as queridinhas do público masculino (perdão aos leitores se outra substância já tiver galgado o primeiro lugar na preferência).

Toda essa evolução científica se refletiu na disposição do homem de continuar com sua companheira. Afinal, estiveram ombreados sob o manto do compromisso assumido perante Deus de amar e respeitar na alegria ou na tristeza, na saúde ou na doença, até que a morte os separasse.

Com a mulher, na origem, não era diferente. A menopausa era determinante para a mudança comportamental, contudo, não se tinha, tempos atrás, chips ou outros mecanismos para uma adequada reposição hormonal. Muitas vezes havia ainda a acomodação ou mesmo o achar que o errado era o homem pelo seu comportamento. Em termos técnicos (conteúdo também gerado com o auxílio da IA), a conhecida síndrome dos 40 ou crise da meia-idade é um período de intensas transformações físicas, emocionais e comportamentais que muitas mulheres enfrentam por volta dos 40 a 50 anos, frequentemente associado ao início do climatério e à perimenopausa. Suas principais características são, por volta dos 40 anos, a mulher poder entrar no climatério que nada mais é que uma transição hormonal marcada pela queda de progesterona e estrogênio. Climatério/Perimenopausa gera ondas de calor (fogachos), suores noturnos e palpitações; aumento de peso, especialmente na região abdominal, e metabolismo mais lento; pele mais seca, menos elástica e cabelos mais finos; ciclo menstrual irregular, com fluxo mais intenso ou mais curto; a queda do estrogênio retira proteção natural, exigindo monitoramento de pressão cardiovascular, colesterol e densidade óssea; esgotamento (Burnout), caracterizado por fadiga crônica, perda de prazer e aumento do estresse; instabilidade emocional, irritabilidade, ansiedade e sintomas depressivos, muitas vezes confundidos com outros quadros; sensação de desvalorização social ou perda de relevância após certas etapas da vida (síndrome da mulher invisível); maior autoconhecimento e definição de novos propósitos com desejo de realizações pessoais superando a rotina profissional/familiar anterior; foco em exercícios, alimentação saudável e, muitas vezes, terapia para lidar com o processo de envelhecimento e a “sensação agridoce” da maturidade.

Infelizmente, por diversos fatores clínicos ou comportamentais, as mulheres tem optado pelo caminho inverso do homem moderno. Enquanto este se resolve com os tratamentos modernos e tentam manter os casamentos, elas, repondo hormônios ou não, continuam a manter a rotina da falta de sexo e optam pelo final da relação, gerando uma estatística alarmante de casamentos rompidos (segundo dados do IBGE, 70% dos divórcios são iniciados por mulheres), muitas vezes sem motivo aparente, mas apenas decorrente da questão hormonal.

No centro da discussão, palpiteiros, coachs de relacionamento, psicólogos, terapeutas sexuais, médicos e sexólogos procuram apontar o caminho para a saúde física, sexual e familiar que, entendo, continua a ter, no cerne, o equilíbrio hormonal, vez que ele é o X da questão na guerra dos sexos, pelo menos sob o nosso ponto de vista.

Que entre mortos e feridos, doentes e sãos, prevaleça a consciência de procurar acompanhamento técnico ou médico para frutificar a semente plantada no Programa TV Mulher, ao som de Cor de Rosa Choque, da inesquecível Rita Lee, a padroeira da liberdade.